15分の習慣ピラティス継続のご案内
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梅雨が明けない7月☔️じめじめ
日差しが恋しい毎日ですね…
1ヶ月振り返ってみると🌱
少し「カラダか心」に変化が出てきましたか？
細かい身体意識を養うことで見えてくる
今までと違う世界👀
✨✨
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15分でも
確実に変化が出てくるはず
それはキープ＝現状維持でも良し
慣れてきたらチャレンジプラスして👌
コツコツ積み重ねましょう
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Laughter helps digestion.
It is much more effective than the stomach medicine.
笑いは消化を助ける
胃薬よりはるかに効く
By ドイツ哲学者 カント
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めちゃくちゃ規則正しい生活を送っていたと
誰もが認めるカントの言葉
お酒は脳のコントロール力をほぐし
率直な心を引き出してくれる
良き道徳的物質だと
🌱🌱🌱
笑うことで緊張はほぐれ体内活性化
心身良好 薬いらず
🌱🌱🌱
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笑おう〜〜〜🤗😁
免疫力アップしましょう⤴️
新規の方も大募集中！
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【日程】8月の火曜/木曜/土曜
（全12回・8/15はお休み）
【時間】平日朝7:00 | 土曜朝9:00
【内容】インスタライブ生配信15分レッスン
（配信後1ヶ月間好きな時間に観れる動画 IGTV）
【お申込締切】8月8日(土) 9:00まで
【お申込み】
問合せフォームまたはInstagram（ @con.pila )メール、メッセージへ
「お名前/メールアドレス/インスタアカウント名/習慣ピラティス希望/お支払い方法」をお知らせ願います
折り返しご連絡いたします
メールアドレス: hi@conpila.jp
