Canon EOS-1 Kodak Colorplus200
立春過ぎましたね〜🌸
今年の1月は例年より
0.5度平均低いとか
いや、体感もっと寒かったですよね❄️
🐅🐅
1月は配信が予定通りにできずに
申し訳ありませんでした💦
皆さん体調崩していませんか😌
もしいつもと違う状況になっても
あせらずにマイペースで
元気を取り戻せますように🌈
寝ながらできるストレッチ
浅い呼吸の時に活かせる呼吸法
何か気になる事があれば
気兼ねなくメッセージくださいね
私は元気モリモリなのですが
都合により
2-3月は配信をお休みさせていただきます
こんな時こそ肩こりにならないように
カラダ動かしたいっと😤
気まぐれ配信はやろうと思います！
少し間があいてしまいますが
ゆるりとこれからも
お付き合いください〜
LOVE ❤️ PILATES !!
Thank you always, take care✨
