HOT STUDIO主催 ピラティスグループ

溶岩石のスタジオで汗をかきながら行います。全身の筋肉と骨を動かしながらバランスを整えて代謝をアップ、運動が苦手な方も無理なく続けることができます。カラダをほぐしつつ適度な集中力を維持することでスッキリと、疲れをリセットできるクラスです。

クラスについて:

  • 毎週木曜17:00-18:00(60分)
  • 最大75名
  • 初心者歓迎
  • 男女
  • 室温40度 湿度55%
  • HOT STUDIO 会員 ONLY