ピラティス専門スタジオ zen place pilates 綱島
MAT ピラティスグループ

『免疫力高まる☆朝Flow』

朝体温を上げると基礎代謝も上がり、内臓脂肪をエネルギーとして分解する効果があるそうです。
それに合わせて免疫力もアップ。
毎週同じ時間に運動することで規則正しいリズムもできて◎
深い呼吸を促しながら、流れて動くFLOWクラスです。

クラスについて:

  • 毎週日曜10:00-10:55(55分)
  • 最大12名
  • 初心者歓迎
  • 男女
  • 会員 ONLY

インストラクター miyara 紹介ページ
https://www.zenplace.co.jp/instructors/99574042

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