全然思うように動けない…
けれども
これが今の自分
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また明日は違って
それを感じながら
楽に動けるカラダを少しずつ
築いていこう
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👉心もカラダも疲弊しないこと
👉無駄に力使わない
👉力まない
👉頑張り過ぎない
👉今を楽しむこと
出来ないこともたくさん
それもそれで受け入れます…😌✨
量より質🙌
丁寧に

今日は雨でも必ず晴れがくる✨