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習慣ピラティス 
– Morning Pilates Routine

3月1週目はお休みいたします🙇‍♀️
3/9よりスタート♪

3月ですね🌸春〜

今月はステファンメルモンという
だいぶ前に流行ったピラティス本
(特にダイエットで人気)のメニューを軸に
リスペクトを込めて私なりに解釈。
1冊やったよ！という月にしようと思います😊
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よろしくお願いしま〜す✨

【日程】3月の火曜/土曜
（全7回・3/27は30分）
【時間】火曜朝7:00〜7:30  土曜朝9:00〜9:15