新しい年
年始はあれやこれやしっかりやろう今年こそ!的に頑張りがちですが(笑)
気張らず、そこにずっとある川の水が流れるように〜
習慣的にライフワークとして。ピラティスが自分の一部に取り込めていたらいいなー。
強制的にやらなくちゃとは違って、常にあなたの中にあるもの、勝手にカラダが欲する存在であって欲しいです!
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習慣ピラティス – Morning Pilates Routine
【日程】1月の火曜/土曜
(全8回)
【時間】
◎火曜朝 7:00~7:15 (呼吸・スロー)
◎土曜朝 9:00~9:15 (ハッスル)


【内容】インスタライブ生配信レッスン
(配信後1ヶ月間好きな時間に観れる動画 IGTV)

【お申込み】
問合せフォームまたはInstagram( @con.pila )メール、メッセージへ
「お名前/メールアドレス/インスタアカウント名/習慣ピラティス希望/お支払い方法」をお知らせ願います
折り返しご連絡いたします
メールアドレス: hi@conpila.jp

うまく動けているか不安…
きちんと動きを見てもらいたいという方は
習慣ピラティスに加えて
オンラインプライベートレッスンをオススメいたします。
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photograph by hiromi | place – “Isshiki beach” Hayama