10月になりましたね🌕
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「人の本当の年齢は、
生きている長さや自分がどう感じているかではなく、
背骨の柔軟性の程度で決まるのだ」
By Joseph Pilates
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ピラティスさん
私はそんな事 ピラティスに出会うまで
考えたことが無かったぁぁー🤹‍♀️🤸‍♀️

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今月も しなやかに 滑らかに 背骨動かして行きましょう!

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習慣ピラティス – Morning Pilates Routine
【日程】10月の火曜/土曜
(全8回・10/31はお休み)
【時間】火曜朝7:00〜7:30 | 土曜朝9:00〜9:15
【内容】インスタライブ生配信レッスン
(配信後1ヶ月間好きな時間に観れる動画 IGTV)
【料金】税込3,000円
(1回あたり375円/月謝払いのみ)
【お支払い方法】クレジットカード決済または銀行振込
【お申込締切】10月10日(土) 9:00まで
【お申込み】
問合せフォームまたはInstagram( @con.pila )メール、メッセージへ
「お名前/メールアドレス/インスタアカウント名/習慣ピラティス希望/お支払い方法」をお知らせ願います
折り返しご連絡いたします
メールアドレス: hi@conpila.jp

うまく動けているか不安…
きちんと動きを見てもらいたいという方は
習慣ピラティスに加えて
オンラインプライベートレッスンをオススメいたします。
詳細はお問い合わせください!

写真は、ピラティス試験の帰り道に。
日々精進、日々是好日。

Photograph by hiromi | place – Tokyo, Japan